Bulan Suci Ramadhan bulan penuh keberkahan bagi umat muslim. Pahala berlipat yang ditawarkan oleh Allah SWT untuk muslim yang menjalankan ibadah puasa selalu ada mulai dari terbit fajar hingga terbenam lalu di sepanjang malam bulan Ramadhan juga akan dibukakan seluas-luasnya amalan yang dilakukan seperti solat, sedekah, zikir. Bahkan tidur bagi orang yang sedang menjalankan puasa pun terhitung pahala yang diberikan oleh Allah SWT.
Selama bulan Ramadhan kondisi tubuh akan menyesuaikan dengan
rutinitas baru yang tidak terjadi saat bulan-bulan lainnya di luar Ramadhan.
Aktivitas makan yang hanya terjadi di dua waktu yakni berbuka dan sahur menjadi
jam penting bagi tubuh khususnya organ pencernaan untuk beradaptasi dengan
jadwal baru tersebut.