SehatQu Jaga Kesehatan Tubuh dengan Rempah Alami Asli Indonesia

Sehatqu Jaga Kesehatan Tubuh dengan Rempah Alami Asli Indonesia. Meningkatnya kasus penderita Covid-19 mesti membuat kita semua harus berhati-hati apalagi kasusnya sudah sudah banyak ditemukan di lingkungan keluarga. Berbagai upaya untuk mencegah sudah dilakukan diantaranya dengan memanfaatkan bahan rempah alami asli Indonesia. 

Samilakor dicetuskan oleh dokter Tifa dengan memadukan bahan rempah asli Indonesia. Bahan Samilakor dipercaya memiliki kandungan zat aktif untuk antioksidan dan sumber mineral.  

Air 1 liter

Jahe merah 100 gr

Kunyit 50 gr

Sereh 50 gr

Jeruk lemon 1 buah

Kencur (jika ada batuk/sesak) 50 gr

Temu lawak ( jika ada gangguan pencernaan) 50 gr

Daun bambu ( Jika sebagai penderita Covid-19) 3,5,7,9 lembar

Bersihkan semua bahan kecuali jeruk lemon.

Cuci bersih dengan sabun yang aman untuk sayuran.

Cuci lagi di air mengalir, lalu rendam di air garam atau cuka apel kurleb 5 menit.

Semua bahan diiris tipis (jangan digeprek)  Jeruk lemon diambil air. Biji dan kulit gabungkan dengan bahan yang diiris tadi.

Didihkan air di panci (jangan panci aluminium).

Masukkan semua bahan kecuali air jeruk lemon.

Tutup rapat agar komponen bioaktif keluar.

Masak di api yang sangat kecil.

Setelah dingin/hangat masukkan perasan jeruk lemon.

Jika hendak diminum boleh tambahkan madu atau gula aren yang telah dicairkan.

Untuk PCR positif minum 3 x 150-200 ml (pagi, siang, sore)

Untuk pencegahan minum 1 x setiap pagi.

Mengkonsumsi jamu adalah gaya hidup sebagian masyarakat Indonesia terutama di daerah jawa. Dari zaman dahulu nenek moyang sudah terbiasa meminum jamu yang diolah dari rempah alami Indonesia.

Jamu kunir asam, jamu beras kencur, dll adalah salah satu jamu yang dikenal di masyarakat. 

Kunyit

Jahe

Temulawak

Sirih

Kencur

Beras

Samiloto

Jeruk nipis

Gula aren

Asam jawa

Bahan-bahan tersebut diracik sesuai kebutuhan seperti jamu beras kencur terbuat dari camouran kencur, kunyit, dan beras. Jamu kunyit asem terbuat dari kunyit, asam jawa, gula jawa. 

Wedang adalah minuman herbal yang dipercaya sumber tenaga dan memulihkan stamina. Wedang diminum malam hari dqn disajikan ketika ada hajatan maupun peringatan kematian. 

Bahan-bahan wedang antara lain Jahe, sereh, Susu, Gula jawa, Kayu manis yang dimasak dan diambil airnya. Wedang bisa divariasikan dengan tambahan kacang tanah, roti, jeli, dll.

Bandrek dipercaya oleh masyarakat di Indonesia sejak lama untuk menghangtkan tubuh dan mengemblikan stamina. Bahan utama bandrek adalah air jahe dan susu yang ditambahkan madu 

 Bahan bandrek

Jahe merah

Kayu manis

Cengkeh

Daun pandan

Susu

Gula merah

Bahan tersebut direbus sampai keluar sarinya dengan wangi yang khas. Penyajiannya dapat ditambahkan gula atau susu.

Inilah minuman tradisional yang terbuat dari rempah pilihan yang dapat dijadikan penguat imunitas tubuh. Rempah ini banyak tumbuh di alam Indonesia kita tercita oleh karena itu mari kita budidayakan dan terus berikhtiar untuk menjaga kesehatan tubuh.

Informasi tentang gaya hidup sehat wajib kita baca dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari apalagi masa pandemi ini sangat retan dengan virus dan penyakit yang dapat melemahkan imunitas tubuh kita.

Masa Ppkm seperti saat ini wajib kita manfaatkan dengan sumber bacaan yang sehat dan benar. Membaca artikel kesehatan di sumber yang benar seperti di SehatQu dapat memberikan informasi yang jelas dan bermanfaat.

SehatQu juga banyak meberikan informasi dan layanan kesehatan yang Anda butuhkan seperti konsultasi kesehatan dengan dokter maupun layanan kesehatan lainnya.

Yuk kita bersama sama melawan Corona dengan menjaga imunitas tubuh baik dengan memanfaatkan sumber kekayaan alami yang ada di tanah Indonesia maupun dengan membaca artikel kesehatan yang benar. Jauhi berita dan sumber informasi yang tidak benar. Membaca artikel kesehatan di SehatQu.